ПОПАСТЬ «В ПОТОК»

В то время, когда Голливуд ещё снимал хорошие фильмы, вышла картина «Форрест Гамп». Главный герой, именем которого назван фильм, от одиночества, отчаяния и душевной боли начинает бег. Сначала он решил пробежать небольшую дистанцию, как обычный человек, затем, втянувшись, пересёк штат, а потом бежал всё дальше и дальше. По пути он обрастал спутниками и поклонниками, которые видели в нём нового гуру. Неостановимый бег Форреста Гампа длится более трёх лет, и он несколько раз пересёк Америку от одного побережья до другого. Почему он это делал, в общем-то, понятно – парень бежал от одиночества и отчаяния после ухода любимой девушки. Для него бег становится средством выживания.

Но в мире существуют люди, которые бегают огромные дистанции не потому, что им плохо. У них, судя по всему, совсем иные побудительные мотивы. Из разговора с одним из таких марафонцев, с коим мы познакомились в редакции, стало понятно, что в основе лежит желание самоутвердиться, проверить себя – смогу ли преодолеть трудности, есть ли границы у моих возможностей?

Психологи утверждают: во время бега марафонца настигает крайне редкое состояние, когда человек теряет чувство времени, фокусируется исключительно на своей цели, делает удивительно сложные вещи и при этом чувствует себя прекрасно. Такое состояние получило название «поток». Попасть в поток не так-то просто. Он возникает где-то на границе между очень сложным и невозможным. Ну, а участники ультрамарафонов частенько оказываются на таких границах, где и наслаждаются попаданием в поток. Отсюда желание ещё и ещё раз испытать это недоступное абсолютному большинству людей состояние.

В разговоре с Евгением Макаровым – одним из тех, кто бегает ультрамарафоны, мы до таких глубин сознания не дошли. Начиналась наша беседа с самых обычных вопросов – где родился, учился, чем занимался, и только потом дошли до марафонской темы.

ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ НРАВИТСЯ – МЕНЯЙ!

Евгений Сергеевич родился на окраине ещё тогда Ленинграда, но рос у бабушки и дедушки в Магнитогорске. С раннего детства увлекался туризмом, посещал туристическую секцию, а когда немного подрос, переключился на такой экстремальный вид спорта, как альпинизм. В горы начал ходить с 17 лет; сначала были вершины не столь трудные, потом всё сложнее и сложнее – пока не дошёл до семитысячников. Евгений покорял горы Памира, Тянь-Шаня, Кавказа, Гималаев, причём, как правило, выбирал самые сложные маршруты. Ходил в горы до тех пор, пока не женился. Тогда пришлось выбирать – между своим увлечением и семьёй, и однозначный выбор был сделан в пользу семьи (у него замечательная супруга Мария и две прекрасные дочери, причём младшая, Ева, родилась совсем недавно – в минувшем декабре).

В какой-то момент Евгений решил, что можно найти применение своим профессиональным навыкам, создав фирму, которая специализировалась бы на промышленном альпинизме. Начинал буквально с нуля, практически ничего не имея. А уже через три года у него было всё необходимое снаряжение, оборудование, машина и, самое главное, люди, которые пришли к нему работать. И они, и потенциальные заказчики понимали, что имеют дело с настоящим профессионалом – кандидатом в мастера спорта по альпинизму, поэтому охотно заключали договоры. Поездить довелось по всей стране, самая крайняя точка – Бурейская ГЭС в Амурской области. Работа здесь запомнилась, кроме всего прочего, тем, что вместе со всей командой можно было запросто съездить в Китай – на выходные или на более длительный отдых.

Столь непростая работа продолжалась 12 лет, а потом случилось то, что бывает с людьми, достигшими успеха и добившимися поставленной цели, иногда даже промежуточной: их начинают одолевать мысли – а что же дальше? Обдумав все возможные последствия, Евгений Макаров решил круто изменить свою жизнь – вместе с женой Марией и маленькой дочкой Ульяной уехал в Таиланд. Здесь он начал заниматься с неофитами, пожелавшими освоить азы марафона. За время жизни в Тае его учениками стали порядка 3000 человек, причём 90% занимались онлайн, и только 10% проходили курс в личном контакте. Евгений рассказывал и показывал, как правильно бегать, чтобы избежать травм, как физически и морально подготовиться к ультрамарафону. Этому же учил жаждущих испытать себя в Греции, Чехии, Германии, Малайзии, Индонезии, где семье также довелось жить. Самые лучшие впечатления оставила Греция – хороший климат, благожелательные люди, вкусная еда, внимательное отношение к детям…

ИМЯ В ИСТОРИИ УЛЬТРАМАРАФОНА

И вот теперь пришло время рассказать об увлечении Евгения Макарова ультрамарафонами. Всё началось после того, как с альпинизмом пришлось расстаться. В тот момент ему попался на глаза видеоролик о 350-километровом марафоне в Африке, по пустыне Сахара. Этот сюжет настолько зацепил Евгения, что он решил попробовать себя в качестве марафонца. Самый первый марафон дался ему очень тяжело, но до финиша добраться всё-таки удалось, что уже немаловажно. А потом пошло-поехало – марафон за марафоном, и очень многие из них – ультра.

Самый протяжённый проходил в Малайзии – 444 километра. Огромная влажность, температура +45 градусов – жар, как от печки. На старт вышли 17 спортсменов со всего мира, до финиша добежали 9. Сам Евгений Сергеевич вспоминает, что нагрузка была настолько огромная, что в какой-то момент он даже перестал осознавать, что вообще происходит. Говорит, «открываю глаза – я на обочине». Но, несмотря ни на что, свой бег он продолжил и в итоге финишировал вторым. Первой стала женщина из Австралии, но она бежала малазийский ультрамарафон уже в 20-й раз, а Евгений Макаров – в первый.

На вопрос, сколько всего марафонов он пробежал, Евгений отвечает, что уже перестал их считать после двухсотого, но их точно больше трёх сотен. Кубков собрал более 10 коробок, медалей тоже хватает – целых пять коробок, так что развесить их все на одном стенде не представляется возможным. Но если кто-то думает, что на сегодняшний день с ультрамарафонами покончено, тот сильно заблуждается. Евгений Сергеевич поставил перед собой цель – пробежать малайзийский марафон за 80 часов (в настоящее время рекорд составляет 104 часа). Тем самым он хочет вписать своё имя в историю марафонского движения. Да и тот самый африканский марафон по Сахаре, с интереса к которому всё началось, пока ещё не пройден. Так что есть к чему стремиться.

ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА!

Ради исполнения своей мечты Евгений Макаров каждый день пробегает десятки километров. И делает это он в окрестностях деревни Чертолино, куда с семьёй переехал полтора года назад, когда в судьбе семьи состоялся очередной разворот на 180 градусов. После закрытия зарубежных стран в связи с ковидом Макаровы вернулись на Родину, но оказалось, что за годы странствий они отвыкли от ритма большого города, и он стал для них некомфортным. Евгений осознал: свободным можно стать только на своей земле, и начались поиски подходящего места для строительства семейного дома.

Поначалу представлялось, что такое место должно быть где-то между Москвой и Санкт-Петербургом. Но случай подсказал, что и строить ничего не надо – в интернете нашлась информация о продаже части усадьбы Александра Колембета в д. Чертолино под Ржевом. Всё решилось сравнительно быстро, и Макаровы перебрались на постоянное место жительства в Ржевский район.

Почему они не захотели жить в городе, деревне или коттеджном посёлке? Потому что пожелали создать родовое поместье, семейную ферму, усадьбу. Кстати, сейчас она именно так и называется – «Дом марафонца», куда на совместные тренировки периодически приезжают ученики Евгения Сергеевича. «Причин тому немало – от экологии до экономии (на собственной земле жизнь дешевле), но главное – жить свободно, кайфовать от красоты природы и выращивать экологически чистые продукты», – считает Евгений Макаров.

Сейчас в усадьбе «Доме марафонца» забот хватает: на довольствии – поросята и козы, овцы и бараны, гуси и куры, прочая живность, требующая постоянного внимания и заботы. Как ни удивительно, но со всеми хозяйственными делами Евгений ловко управляется, имея в помощниках жену Марию и старшую дочь Ульяну (младшая Ева по младости лет к хозяйским заботам ещё не приобщилась). Пока жизнь фермера Евгения вполне устраивает, но это пока. Что будет через год, он, как и мы, не знает. Это, конечно, не прибавляет оптимизма, но и не вводит его в ступор. Каждодневные заботы о семье, о доме, о хозяйстве не оставляют места для уныния. Да и со своей главной мечтой он ещё не распростился.

А мечта у Евгения Макарова, – продолжать участвовать в ультрамарафонах и побеждать. Ближайшая цель – в феврале принять участие в обычном марафоне на Валдае (по льду Валдайского озера). Будет скользко, мокро, неуютно, но к этим трудностям Евгений вполне готов. А дальше… Дальше всё зависит от ситуации в мире, но как человек, ведомый мечтой, он всегда готов бежать к своей цели. И дай Бог ему не останавливаться в этом движении. Ибо движение – это и есть сама жизнь.

Вера ГЛАДЫШЕВА.

Фото из личного архива.

P.S. Хотите знать больше о правильном беге, ультрамарафоне и «Доме марафонца»? Ищите в сети, в том числе на Youtube-канале, аккаунты Евгения Макарова «Дневник марафонца» и «Усадьба «Дом марафонца». Поверьте, это очень интересно!